Может ли быть одышка. Откуда берётся одышка и когда она опасна

01.07.2020

Одышкой обычно называется появление неприятных ощущений или определенных затруднений при дыхании. С этой проблемой в медицинские учреждения обращается большая часть пациентов.

Если человек здоров, он не обращает внимания на процесс своего дыхания. Но когда дыхание каким-то образом сбивается, это сразу становится заметно. Нехватка воздуха случается с организмом, когда он старается поддерживать нужный для своего существования уровень кислорода в крови, убыстряя дыхательные сокращения.

Обычно одышка появляется, когда мы повышаем физические нагрузки - догоняем трамвай, опаздываем на работу. После этого нужно какое-то время, чтобы отдышаться и привести себя в норму.

Чтобы у вас было как можно меньше причин для дискомфорта, занимайтесь физкультурой. Ведь если тело хорошо физически подготовлено, у него будет значительно меньше причин для одышки.

Чтобы проверить, нужно ли вам опасаться за свое здоровье, попробуйте понаблюдать за собой. Например, вы каждый день проходите какое-то определенное расстояние от остановки до квартиры или от дома до магазина. При этом вы чувствуете себя хорошо, ничто не мешает вам дышать. Но если во время прохождения этого же расстояния вы почувствовали дискомфорт, стоит задуматься. Возможно, одышка может являться симптомом серьезного заболевания.

Почему у меня появилась одышка?

Существует ряд определенных состояний и заболеваний, симптомом которых является одышка. Большинство из них требуют незамедлительной консультации с врачом, проведения анализов и грамотного лечения. Выделяют следующие причины одышки:

№ 1. Физиология

Такая одышка появляется, если вы физически малоактивны или вовсе ведете исключительно сидячий образ жизни. Это самый простой вид одышки, бороться с которым помогут регулярные занятия аэробикой или же любые другие доступные вам нагрузки на разные мышцы тела.

№ 2. Приступы паники

Возникает, когда вы испытываете сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. В такие моменты в крови ускоряется выработка адреналина, а легкие вынуждены требовать большой объем кислорода. При этом начинает сильней биться сердце и повышается перистальтика кишечника. Хоть такая одышка и не вредит здоровью, но если панические атаки - довольно частое явление в вашей жизни, лучше обратиться к специалисту.

Две первые причины одышки не являются угрожающими жизни, и с ними можно справиться собственными силами. А вот со следующими лучше не шутить и как можно скорее записаться на прием к специалисту, сделать назначенные анализы и неукоснительно следовать всем рекомендациям.

№ 3. Малокровие

При малокровии вам может часто не хватать кислорода даже в обычном состоянии, что существенно мешает жить. Чаще всего это случается у женщин. Диагноз ставится с помощью анализа крови и назначается курс железосодержащих препаратов, рассчитанные на два месяца, и пересмотр рациона. Туда добавляют печень, красное мясо и витамин С.

№ 4. Излишний вес

В этом случае дыхание затрудняется от жира, который буквально окутывает ваши внутренние органы изнутри. Лечение здесь только одно - потеря лишних килограммов под пристальным контролем специалиста. Главное не начинать худеть резко и сильно перегружать организм нагрузками, чтобы не усугубить ситуацию.

№ 5. Заболевания дыхательных органов

При таких заболеваниях выделяют несколько видов одышки:

инспираторная (трудно вдыхать, обычно при опухоли легкого);
экспираторная (трудно выдыхать, обычно при бронхиальной астме);
и смешанная (трудно и вдыхать, и выдыхать).

Чтобы определить вид и начать лечение, надо обследоваться у специализирующегося на таких болезнях врача-пульмонолога. Оно включает в себя анализ крови, спирографию, рентген и простой осмотр. Если случай сложный, могут назначить томографию с помощью рентгена или анализ бронхов с помощью бронхоскопии.

№ 6. Ишемия

Такая одышка характеризуется невозможностью сделать хороший вдох и болью в груди, которая может отдаваться в ноги или руки. При ощущении этих симптомов нужно срочно вызывать скорую. Вам сделают кардиограмму и назначат индивидуальное лечение.

№ 7. Сердечная недостаточность

Начальные признаки этого заболевания выявить довольно сложно. Одышка при застойной сердечной недостаточности может возникнуть при неправильном положении тела больного (например, если подушка очень низкая) и уходит, если вы поменяете позу. Это происходит из-за переполнения сердечных камер кровью, которая начинает приливать к сердцу. Чтобы диагностировать сердечную недостаточность, врач должен назначить эхокардиографию или УЗИ сердца.

Важно знать! Сердечная недостаточность - это серьезное заболевание. Если ваша одышка вызвана именно им, обязательно ознакомьтесь с отдельной статьей Из этого материала вы узнаете какие обследования необходимо пройти и какими препаратами лечится одышка.

№ 8. Астма

При сердечной астме одышка обычно появляется ночью и больше похожа на удушье. Она не исчезает после смены положения тела и сопровождается отеком легких, хрипами и бледностью кожи. При таких симптомах нужно немедленно вызывать скорую и обратиться к кардиологу.

№ 9. Тромбофлебит

Заключается в наличии тромбов в венах, которые могут закупорить легочную артерию и спровоцировать инфаркт-пневмонию - отмирание части легкого. Одышка при этом возникает у казалось бы здорового человека и сопровождается сильным кашлем и болях колющего характера в груди, а иногда и синюшностью лица. Поэтому если вы заметили, что с ногами что-то не так (отекают, тяжелеют, страдают от судорог), лучше сходите к врачу

Вызвать одышку могут и не очень серьезные состояния организма, с которыми человек в силах справиться самостоятельно, и тяжелые заболевания, которые требуют контроля со стороны медиков.

Необходимо бороться не с самой одышкой, так как это всего лишь симптом, а с той проблемой, которая ее провоцирует.

Только справившись с инфекцией (если таковая имеется), повысив иммунитет, нормализовав работу желудка, лимфатической системы и сосудов, можно избавиться от одышки.

Кроме того, усугублять течение любой болезни и усиливать одышку может недостаточной количество ежедневных физических нагрузок, систематическое курение, а также лишний вес. Поэтому наряду со строгим соблюдением всех предписаний врача-специалиста стоит подумать и над тем, чтобы скорректировать свой режим (питания, сна и тренировок).

Видеоролик про одышку

В видеоматериале рассказывается, что может стоять за симптомами одышки. Как от неё избавиться.

Ощущение нехватки воздуха знакомо каждому взрослому человеку. Возникает это чувство по различным причинам, при некоторых из этих состояний необходимо лечение.

Одышка и воздуха нехватка при отсутствии терапии может быть достаточно опасным состоянием, которое способно спровоцировать потерю сознания и другие неприятные последствия.

Причины недостатка воздуха

Одышка может быть спровоцирована бытовыми факторами, которые встречаются в жизни любого человека, а может быть причиной развития какого-либо заболевания.

Таблица №1. Причины возникновения одышки:

Общая причина состояния	Что провоцирует ситуацию	Как формируется одышка
Неправильный образ жизни и вредные привычки	Недостаточный уровень здоровой физической активности	Сердце и сосуды отвыкают от нагрузок и при возникновении даже малейшего усилия, сердце начинает усиленно биться, поднимается давление, не хватает воздуха для дыхания
	Курение и употребление алкогольных напитков	Курение лишает сосуды гибкости, так возникают проблемы с давлением. Алкоголь сам по себе вызывает усиление ЧСС и ощущение затрудненного дыхания
	Лишний вес	Излишняя масса тела провоцирует увеличение нагрузки на весь организм, учащение дыхания нужно для поддержания нужного уровня кислорода в крови, но организм не всегда может справиться с необходимостью дышать чаще
	Перенапряжение, стресс и панические атаки	Эти состояния вызывают выброс в кровь гормона стресса и мобилизацию всех органов и систем, но тело не может долго функционировать в таком режиме, часто именно дыхательная система дает сбой в первую очередь
Недостаточно проветриваемое помещение	Помещение, в котором отсутствует приток свежего воздуха, особенно когда в помещении присутствует несколько людей одновременно	Если помещение не проветривается, то там скапливается углекислый газ, производимый при дыхании. Повышается температура воздуха, также повышается влажность. Особенно важно, чтобы помещение во время сна было проветренным
Болезни легких	Рестриктивные или органические болезни легких – происходит уменьшение тканей легкого и сокращение жизненного объема	Легкие при дыхании не имеют возможности полностью расправиться, а значит не выполняют свою функцию в полном объеме. Так возникает ощущение нехватки воздуха
Болезни легких	Обструктивные легочные заболевания – бронхиальная астма, хронические пневмония и воспаление легких, хроническая обструктивная болезнь легких и другие подобные патологии. Данные болезни характеризуются сужением просвета бронхов постоянно или во время приступов.	При подобных болезнях легких нехватка воздуха и одышка – один из симптомов состояния. При обострении патологии человек в душном помещении может почувствовать значительный приступ удушья и даже потерять сознание
Сердечные и сосудистые заболевания	Сердечная недостаточность, тахикардия, инфаркт и другие болезни и состояния	Одышка при болезнях сердца и сердечно-сосудистой системы не редкость, часто именно она бывает первым признаком формирующейся сердечной болезни. Люди с больным сердцем нередко страдают от ночной одышки
Сердечные и сосудистые заболевания	Повышение давления	Гипертония нагружает сердце из-за этого возникает ощущение нехватки воздуха
Травмы области грудной клетки	Перелом ребер	Ушибы и переломы грудной клетки могут сказаться на полноценном дыхании. В данной ситуации чувство нехватки воздуха появляется при острой боли, которая возникает при вдыхании воздуха и смещении травмированных костей
Анемия или малокровие	Недостаточное количество гемоглобина в крови человека	При таком состоянии эритроциты не имеют возможность переносить достаточное количество кислорода. В спокойном состоянии человек может не ощущать своей проблемы, но чувствовать, как возникает одышка и нехватка воздуха при ходьбе и при другой минимальной физической нагрузке. Если проблема не решается возникают дополнительные неприятные симптомы
Вегетососудистая дистония (ВСД)	Является состоянием с большим количеством симптомов, среди которых встречается и нарушение дыхания	Ощущение, что не хватает воздуха, одышка возникает при ВСД на фоне возникновения нервного напряжения, например, на важном мероприятии – экзамен, прохождение интервью, публичное выступление. Причиной нарушения дыхания при ВСД может быть и длительные негативные воздействия – стресс, отсутствие полноценного отдыха, недосып, физическое перенапряжение, хронические болезни
Другие заболевания	Диабет, аллергия	Если возникает одышка и нехватка воздуха, ее причины могут крыться в наличии тяжелых хронических заболеваний

Лечение одышки

Терапия такого сложного симптома, как затрудненное дыхание всегда будет зависеть от причины, которая его спровоцировала. Поэтому для того, чтобы вылечить одышку или другую проблему с дыханием нужно пройти обследование у профильного специалиста, сдать необходимые анализы и прояснить ситуацию.

Важно: лечение одышки может производить только врач, дыхание является функцией первостепенной важности для любого человека, самолечение, особенно методами народной медицины может привести к очень печальным последствиям.

Для человека, которого внезапно застиг приступ затрудненного дыхания, существуют следующие советы:

если затрудненное дыхание возникло во время физической активности, то стоит немедленно прекратить ее и отдохнуть;
если одышка длиться у человека дольше 10 минут, стоит обратиться в скорую помощь и узнать, чем можно помочь человеку;
в случае, когда у человека, жалующегося на затрудненное дыхание меняется цвет лица в сторону бледного, синеют губы, кружиться голова или наступает обморок, стоит немедленно вызвать скорую помощь, эта ситуация не требует отлагательств;
если возникает одышка и нехватка воздуха при беременности, так же стоит немедленно обратиться за помощью, так как в данном случае речь идет о благополучии двух людей одновременно.

Профилактика состояния

Чтобы не допустить формирования симптома затрудненного дыхания, или чтобы облегчить уже сформировавшееся состояние, существует несколько простых правил:

Как можно больше находиться вне замкнутого помещения, стараться выезжать из города, на свежий воздух. Очень полезен морской воздух, влажный и насыщенный полезными веществами.
Увеличивать ежедневную физическую активность, важно делать это постепенно и с умом. Начинать занятия рекомендуется с 20 минут в день с минимальной нагрузки. Если спорт для человека под запретом, то вполне компенсировать активность можно с помощью ходьбы. Также начиная с 20 минут, постепенно можно дойти до часовой пешей прогулки.
Питание должно быть дробным – 5 раз в день, где 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Пища не должна вызывать чрезмерное перенасыщение, ведь переедание и является одним из основных провокаторов одышки. Стоит ограничить употребление чрезмерно сладких, жирных, соленых и других экстремальных по своему содержанию продуктов.
Гимнастика важна не только для тела, но и для органов дыхания. Дыхательная гимнастика позволит приучить легкие к нагрузке, нормализует кровообращение и общее состояние. Во время приступа одышки, особенное дыхание поможет облегчить состояние, уменьшить ощущение нехватки воздуха. Очень ценно воздействие правильного дыхания на психику человека. Оно поможет снять напряжение, чувство тревоги, снизить пульс и частоту дыхания.
Для больных аллергией и бронхиальной астмой стоит избегать контакта с веществами, вызывающими реакцию.
Уборка и проветривание помещений, особенно перед сном помогает не только избежать проблем с дыханием, но и бессонницы, храпа, разбитого состояния по утрам.

Даже советы по образу жизни перед применением должны быть согласованы со специалистом. Перед началом изменения режима питания, стоит поговорить с диетологом. Для начала выполнения регулярных физических занятий нужно провести первые тренировки под надзором тренера.

Важно: особенно с советами по здоровому образу жизни должны быть осторожны люди с хроническими заболеваниями и женщины в период беременности.

Каждый здравомыслящий человек не оставит без внимания такие симптомы, как одышка и нехватка воздуха. Причины этих состояний могут быть скрыты во внутренних болезнях или в неправильном образе жизни.

Прояснить ситуацию, порой, может только врач после проведения обследования. Пытаться самостоятельно решить подобную проблему очень рискованно, если ситуация выйдет из-под контроля понадобиться экстренная помощь медиков.

Одышка является одним из самых частых симптомов, который проявляется при разных типах недугов. Иногда такой показатель указывает на нерациональную физическую нагрузку, а иногда на серьёзные патологические изменения в организме.

Появляться одышка может в остром, подостром и хроническом типах. Характеризуется она чувством недостатка воздуха, затруднением вдоха или выдоха и кашлем.

У здорового человека после физической нагрузки через пару минут частота дыхания приходит в норму, а при патогенных процессах ощущение дискомфорта не покидает долгое время.

Этиология

Одышка имеет характерные причины появления:

сердечные патологии;
синдром гипервентиляции;
онкологические патологии;
одышка при плохом обмене веществ.

Факторами, которые также могут провоцировать появление одышки при ходьбе, выступают такие причины, как: плохая физическая форма, лишний вес, .

Классификация

Если одышка проявилась при физической нагрузке, то это является нормой. Однако при выявлении симптома в спокойном состоянии нужно обратиться к доктору.

Для определения возможной этиологии затруднённого дыхания, доктор должен определить её тип. Клиницисты выделяют три типа одышки:

инспираторная;
экспираторная;
смешанная.

Инспираторная одышка проявляется в затруднительном вдохе и формируется на основе уменьшения отверстия в гортани, трахее и бронхах. Характерна для острых респираторных инфекций у детей, дифтерии гортани, поражения плевры и травм, провоцирующих сдавление бронхов.

Второй тип — экспираторная одышка, выявляется у больного в затруднительном выдохе. Провоцирующим фактором к развитию этой формы недуга является уменьшение отверстия в мелких бронхах. Признак проявляется при и .

Сильная одышка смешанного типа диагностируется при запущенном заболевании лёгких и .

Опираясь на клиническую картину и жалобы пациента, доктор может установить и степень недуга, который имеет 5 ступеней:

начальная - одышка формируется при ходьбе или физических упражнениях;
лёгкая - дыхание нарушается при подъёме вверх или при быстрой ходьбе;
средняя - формируется при привычном темпе ходьбы и человеку нужно периодически останавливаться, чтобы перевести дыхание;
тяжёлая - одышка при ходьбе сильно обостряется так, что больному нужны остановки каждые несколько минут;
очень тяжёлая степень - затруднительное дыхание в покое.

Одышка при патологии дыхательных путей

Одышка при диагностируется докторами очень часто. Признак формируется оттого, что уменьшается отверстие в дыхательных путях бронхов и скоплении в них вязкого содержимого. При этом появляется экспираторная одышка, которая при неправильной терапии становится только интенсивнее.

Если появилась одышка от , то у пациента внезапно возникают приступы удушья. После лёгкого короткого вдоха у больного начинается шумный и тяжёлый выдох. При вдыхании специальных средств, которые приводят к расширению бронхов, дыхание приходит в норму. Как правило, такие обострения провоцируют воздействия аллергенов.

Одышка при бронхите и может проявляться вместе со следующими симптомами:

признаки - вялость, потливость, ;
при кашле.

Онкологическое поражение органов дыхательной системы на ранних стадиях протекает бессимптомно. По мере увеличения опухоли, появляется и прогрессирует определённая клиническая симптоматика. Кроме одышки, пациент жалуется на следующие симптомы:

слабость;
бледность кожного покрова;

Токсический отёк лёгких формируется на базе инфекционного поражения, которое сопровождается интоксикацией или при воздействии на дыхательные пути разными токсическими веществами. На начальном этапе формирования недуга одышка у ребёнка и взрослого проявляется довольно слабо, немного учащается дыхание. Спустя некоторое время у пациента начинается сильное удушье вместе с клокочущим дыханием.

Одышка при сердечных патологиях

Сердечная одышка проявляется от повышенного давления в сосудах сердца. На начальных стадиях формирования недуга у больного диагностируется лёгкая нехватка воздуха при физических упражнениях, а при прогрессировании сердечной недостаточности, одышка начинает усиливаться и беспокоить на протяжении длительного периода времени.

Лечение одышки при сердечной недостаточности назначается исключительно доктором после проведения диагностики.

Одышка при плохом обмене веществ

Если у больного диагностируется сниженный показатель уровня гемоглобина в крови, то это может свидетельствовать о врождённом нарушении метаболизма, нехватке железа, хронической потере крови, и других тяжёлых болезнях, которые могут сопровождаться одышкой. У пациентов с анемией встречаются такие симптомы:

слабость;
плохая память;
нарушение внимания;
плохой аппетит;
нарушенный сон;
бледность или желтушность кожи.

Инспираторная одышка часто проявляется при , и лишнем весе. Высокое содержание гормонов щитовидной железы приводит к усиленному сокращению миокарда, вследствие чего ухудшается нормальное перекачивание крови по всем тканям. Лишний вес является причиной нарушений функционирования многих систем человеческого организма. При может сформироваться , проблемы с дыхательными путями, которые будут проявляться одышкой.

Одышка при беременности

На третьем триместре беременности матка сильно увеличивается и начинает оказывать давление на диафрагму, в результате чего уменьшается дыхательная экскурсия. Этот процесс и провоцирует появление одышки.

При беременности часто диагностируется анемия, которая также провоцирует появление или усиление одышки. Если у женщины учащённое дыхание, особенно при незначительных передвижениях, то нужно обратиться за помощью доктора. Лечить такой показатель нужно очень щадящим образом, дабы не навредить здоровью мамы и малыша.

Одышка у детей

У каждой возрастной категории есть свои нормы частоты дыхания, по которым и можно распознать неприятный симптом. Проводить такое исследование нужно в тот момент, когда дети спят. Для измерения количества дыхательных движений нужно положить руку на грудную клетку ребёнка и посчитать вдохи и выдохи за минуту. Подсчёт частоты дыхания нежелательно делать при кормлении и эмоциональном возбуждении. В такие моменты у ребёнка частота дыхательных движений значительно выше и одышка будет физиологической.

Медицинское название одышки - диспноэ. Международные классификаторы различают два основных вида такого состояния:

Тахипноэ - быстрое поверхностное дыхание с частотой дыхательных движений более чем 20 в минуту.
Брадипноэ - урежение дыхательной функции с замедлением ЧДД до 12-ти и менее движений в минуту.

По временному интервалу и интенсивности течения одышки, различают три основных подвида диспноэ:

Острый (от пары минут до часов).
Подострый (от нескольких часов до пары дней).
Хронический (от 3–5 дней до нескольких лет).

Одышка является типичным симптомом при сердечной недостаточности - данный клинический синдром, характеризующийся нарушениями в работе ССД, плохим кровоснабжением тканей/органов системы и в конечном итоге, повреждением миокарда.

Кроме одышки, пациент при сердечной недостаточности чувствует сильную утомляемость, у него появляются отеки и существенно снижена физическая активность. Застой крови из-за ослабленной сердечной мышцы провоцирует гипоксию, ацидоз и иные негативные проявления в метаболизме.

Если у вас есть подозрение на наличие сердечной недостаточности, то следует немедленно обратиться к кардиологу и предпринять меры по максимально оперативной стабилизации гемодинамики, от повышения артериального давления и нормализации ритма сердца до купирования болевого синдрома - нередко, СН вызывает .

Физиологические - сильные физические нагрузки.
Кардиальные - отеки легких, инфаркты миокарда, миокардиты, нарушения сердечных ритмов, миксомы, кардимиопатии, пороки сердца, ИБС, ХСН.
Респираторные - эпиглоттиты, аллергические реакции, бронхиальные астмы, ателектазы и пневмотораксы, энфиземы, туберкулёзы, ХОБЛ, отравления различными газами, кифосколиозы, интерстициальные заболевания, пневмонии, обструкции легких, рак.
Сосудистые - тромбоэмболии, первичные гипертензии, васкулиты, артериально-венозные аневризмы.
Нейромускулярные - латеральные склерозы, параличи диафрагментального нерва, миастении.
Иные причины - асциты, проблемы со щитовидной железой, анемии, дисфункции дыхательной системы, ацидозы метаболического спектра, уремии, дисфункции вокальных хорд, выпоты преврального типа, перикарды, гипервентиляционные синдромы.
Прочие обстоятельства.

Симптомы

Симптоматика одышки может быть разнообразной, но в любом случае связанной с нарушением нормального ритма дыхательной функции. В частности, заметно изменяется глубина и частота дыхательных сокращений, от резкого увеличения ЧДД до его уменьшения к нулю. Субъективно пациент чувствует острую нехватку воздуха, пытается дышать глубже либо наоборот, максимально поверхностно.

В случае инспираторной диспноэ трудно вдыхать, а сам процесс попадания воздуха в легкие сопровождается шумом. При экспираторной одышке гораздо сложнее выдыхать, поскольку сужаются просветы бронхиол и самых мелких частичек бронхов. Смешанный тип диспноэ наиболее опасен и часто вызывает полную остановку дыхания.

Основные диагностические мероприятия заключаются в максимально оперативной оценке текущей клинической картины у пациента, а также исследовании анамнеза заболевания. После этого назначаются дополнительные исследования (от рентгена и УЗИ до томограммы, сдачи анализов и т. д.) и выписываются направления к узкопрофильным специалистам. Чаще всего, ними является пульмонолог, кардиолог и невропатолог.

Поскольку одышка может вызываться огромным количеством самых разнообразных причин, лечение её подбирается исключительно после правильного определения точного диагноза путём комплексной диагностики возможных проблем.

Консервативное и медикаментозное лечение

Ниже, приведены типичные причины одышки и способы их устранения.

При наличии инородного тела производят его извлечение приёмом Геймлиха, в крайних случаях используют хирургический метод, в частности трахеостмию.
При бронхиальной астме - селективные бета-адреномиметики (Сальбутамол), внутривенное введение эуфиллина.
Левожелудочковая недостаточность - наркотические анальгетики, мочегонные средства, венозные везодилататоры (Нитроглицерин).
Отсутствие видимых причин или же невозможность дифференциальной диагностики при сильной одышке на догоспитальном этапе - Лазикс.
Неврогенная природа симптома - дыхательная гимнастика, внутривенный Диазепам.
Обструкции - приём анксиолитиков, прямое введение кислорода, неинвазивная респираторная поддержка, хирургическая редукция (при энфиземе), создание положительного вектора давления на вдохах и выдохах у пациента.

Лечение одышки народными средствами

Уменьшить частоту и интенсивность приступов одышки помогут следующие мероприятия:

Горячее козье молоко натощак - 1 стакан с десертной ложкой мёда, три раза в день на протяжении 1-ой недели.
Сухой укроп в количестве 2-х чайных ложек/стакан заварить кипятком, процедить, остудить в течение получаса и принимать тёплым по ½ стакана три раза в день на протяжении двух недель.
Взять литр цветочного мёда, Прокрутить в мясорубке десять очищенных небольших головок чеснока и выдавить сок десяти лимонов. Тщательно перемешать все ингредиенты, поместить под закрытую крышку в банку на неделю. Употреблять 4-е чайн. ложки один раз день, желательно утром и натощак в течение двух месяцев.

Что делать и куда идти, если появилась одышка?

В первую очередь - не паникуйте! Внимательно изучите свое состояние на предмет наличия других симптомов - если диспноэ сопутствуют боли в сердце либо близкой к нему области, а также наблюдается полуобморочное состояние, кожа синеет, а в процессе дыхания участвуют также вспомогательные группы мышц, например, межреберные, грудные, шейные, то следует немедленно вызывать скорую помощь, поскольку одышка может иметь сердечно-сосудистую или легочную природу.

В иных случаях, постарайтесь временно избегать сильных физических нагрузок и долгого нахождения под прямыми лучами солнца, запишитесь на приём к терапевту либо пульмонологу. Специалисты проведут первичную оценку состояния здоровья, выпишут направления на диагностические мероприятия или же попросят пройти дополнительных врачей (кардиолога, сосудистого хирурга, онколога, невролога).

Полезное видео

Одышка опасный симптом

Как просто излечиться от одышки?

Крайне редко человек задумывается о том, как он дышит. Это вполне естественно, если он полностью здоров. Но если часто возникает чувство тесноты в груди, тогда следует всерьез об этом задуматься. Такие ощущения известны практически каждому человеку. Ведь чаще всего возникает одышка при физической нагрузке. Причины данного состояния могут быть достаточно разнообразными, начиная от совершенно безобидных факторов и заканчивая серьезными патологиями.

Механизм возникновения одышки

Прежде всего следует понять, что это симптоматика, которая характеризуется тремя внешними признаками:

пациент ощущает недостаток воздуха, у него возникает чувство удушья;
происходит изменение глубины вдоха, выдоха, слышится шум;
дыхание становится достаточно частым.

Такое состояние знакомо многим людям, поскольку у них нередко возникает одышка при физической нагрузке. Причины данного явления заключены в стремлении организма поддержать необходимый для жизнедеятельности уровень кислорода. В результате этого происходит ускорение дыхательных сокращений. Сигнал о недостатке кислорода, основными поставщиками которого являются легкие и сердце, поступает в головной мозг. Происходит активация дыхательного центра. Он дает сигнал о необходимости ускорить вдох-выдох.

Подобное состояние знакомо каждому человеку. Одышка после физической нагрузки - это нормальная реакция нетренированного организма. Она может возникать после быстрой ходьбы, пробежки, серьезной уборки. После такой нагрузки появляется желание отдышаться, перевести дух.

С таким состоянием достаточно легко бороться. Необходимо начать заниматься физкультурой. Особенно тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Ведь у них мышечная система функционирует вполсилы. Соответственно, этих сокращений мало для поддержки функционирования сердца. Поэтому, выполняя одинаковые по трудности задачи, физически тренированные люди менее подвержены ощущению нехватки воздуха, чем те, которые страдают от гиподинамии.

Когда необходимо насторожиться?

Очевидно, что одышка при физической нагрузке, причины которой скрыты в малой подвижности, достаточно легко может быть устранена. Однако всегда ли данный симптом является результатом такого безобидного явления?

К сожалению, иногда сильная одышка при физической нагрузке может являться признаком развития серьезных патологий. Достаточно сложно самостоятельно определить, когда данный симптом предвещает неблагоприятные факторы.

Заподозрить наличие заболевания можно следующим образом. Например, человек ежедневно проделывает один и тот же маршрут. Однажды он замечает, что ему стало трудно идти. При этом он двигается в своем обычном темпе. Возникает необходимость немного постоять и отдышаться. Такое передвижение с периодическими остановками - это первый симптом неблагополучия. Ведь в результате обычной физической нагрузки происходит увеличение частоты дыхания.

Существует несколько причин, которые способны вызывать такие неполадки в организме.

Источники, провоцирующие одышку

Множество причин может спровоцировать данное явление. Достаточно частыми источниками возникновения подобного дискомфорта становятся:

патологии сердечно-сосудистой системы;
различные аллергии;
ожирение;
болезни легких;
психогенные факторы (агрессия, злость);
серьезные инфекции крови;
смена климата;
панические атаки;
гормональный сбой;
табакокурение;
физиологические нарушения, препятствующие прохождению через нос, ротовую полость либо горло воздуха.

Очень часто люди особого внимания не уделяют тревожной симптоматике. И практически не задумывается, почему одышка при физической нагрузке стала возникать чаще. Такое явление списывается на экологию, тяжелую работу, вредные привычки. Игнорирование данной проблемы совершенно неправильно.

Медики утверждают, что у людей, которых мучает сильная одышка при физической нагрузке, чаще всего диагностируются в процессе обследования следующие патологии:

Заболевания сердца. Это одна из распространенных причин возникновения данного явления, особенно среди людей старшего возраста. не способна справиться со своими функциями. В результате к органам снижается приток кислорода. От этого страдает и головной мозг. Такие нарушения приводят к
Болезни легких, бронхов. Это достаточно распространенные причины возникновения одышки. Явление спровоцировано сужением бронхов, изменениями в легочной ткани, в результате которых необходимое количество кислорода не может попасть в кровь. В таких условиях дыхательная система начинает работать в интенсивном режиме.
Анемия . У пациента наблюдается нормальное обогащение крови кислородом вследствие правильного функционирования легких. Сердце также справляется со своей функцией. Оно в нормальной мере проталкивает кислород ко всем органам и тканям. Однако наблюдается нехватка гемоглобина и эритроцитов (красных телец), в результате чего кровоток не приносит необходимого количества кислорода тканям.

Патологии сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы в большинстве случаев сопровождаются таким неприятным симптомом, как одышка. Среди патологий, способных спровоцировать данное явление, выделяют следующие:

сердечная недостаточность;
гипертония;
инфаркт миокарда;
пароксизмальная тахикардия;
тромбоэмболия легочной артерии;
ишемическая болезнь;
стенокардия;
разрыв аневризмы аорты.

Сердечная недостаточность

В этом случае наблюдается одышка при небольшой физической нагрузке. К примеру, такое состояние может возникнуть во время ходьбы. При дальнейшем прогрессировании патологии одышка сохраняется длительное время, в том числе и в состоянии покоя, и во сне.

Как правило, данное состояние сопровождает следующая симптоматика:

боль в сердце;
синюшный оттенок пальцев, кончика носа, стоп, мочек ушей;
периодически усиливающееся сердцебиение;
сниженное либо повышенное давление;
утомляемость, слабость;
головокружение, периодические обмороки;
сухой кашель, возникающий приступообразно.

Гипертоническая болезнь

Повышенное давление вызывает перегрузку сердца. В результате нарушается насосная функция органа. Это провоцирует возникновение одышки. Длительное игнорирование данной проблемы значительно усугубляет состояние пациента и приводит к развитию сердечной недостаточности. У больного часто возникает одышка после физической нагрузки, причем даже небольшой. А при гипертоническом кризе симптоматика значительно усиливается.

При данном заболевании наряду с одышкой и повышенным давлением возникает следующий ряд признаков:

покраснение лица;
головокружение;
периодическая боль в сердце;
мелькание пятен перед глазами;
головная боль;
шум в ушах.

Инфаркт миокарда

Опасное острое состояние характеризуется гибелью определенного участка сердца. Функционирование органа резко ухудшается. Серьезно затрудняется кровоток. В результате недостатка кислорода пациент испытывает сильнейшую одышку.

Обладает характерной симптоматикой, позволяющей достаточно легко определить данное состояние:

боль в сердце (колющая, режущая);
холодный липкий пот;
бледность;
перебои в функционировании сердца;
паническое чувство страха;
падение артериального давления.

Легочная одышка

Поражение дыхательных путей вызывает затруднение прохождения воздуха. Таким образом возникает (даже при небольшой нагрузке) одышка. Ее появление связано с затруднением нормального проникновения кислорода сквозь стенки альвеол в кровоток. Следует заметить, что практически при всех патологиях бронхов и легких присутствует данный симптом.

Чаще всего одышку вызывают следующие болезни:

бронхит;
хроническая обструктивная болезнь легких;
пневмония;
бронхиальная астма;
опухоли.

Признаки бронхита

В случае данной патологии даже при небольшой физической нагрузке появляется одышка. Это характерный симптом бронхита. Такое явление наблюдается как при остром, так и при хроническом протекании патологии.

Если диагностируется обструктивный бронхит, то у пациента затруднен выдох. Хроническая форма заболевания способна привести к постоянной одышке либо к периодическим обострениям.

Обструктивная болезнь легких

Данная патология характеризуется сужением просвета в бронхах. Это провоцирует возникновение одышки. Следует сказать, что это главный симптом данной патологии. Возникает вопрос: в результате чего появляется это заболевание, а вместе с ним и неприятная симптоматика, в частности отдышка при физической нагрузке?

Причины развития кроются в воздействии вредных раздражающих веществ. Чаще всего такая патология диагностируется у заядлых курильщиков. В группу риска по развитию данного заболевания входят люди, работающие на вредном производстве.

О развитии патологии могут свидетельствовать следующие особенности:

постоянное нарастание одышки;
больной легко вдыхает, но очень тяжело выдыхает воздух;
наблюдается влажный кашель с присутствием мокроты.

Причины патологии у детей

Очень важно обратить внимание, когда и как возникает одышка при физической нагрузке у ребенка. Если такое состояние наблюдается после активных подвижных игр, при этом быстро проходит, для беспокойств причин нет. Но если неприятная симптоматика возникает даже в состоянии покоя, необходимо немедленно обращаться к врачу.

Одышка у детей может являться признаком самых разнообразных заболеваний:

ларингита;
пороков сердца;
болезней ;
анемии;

Иногда неприятная симптоматика сигнализирует о развитии респираторного дистресс-синдрома новорожденного. При данной патологии нарушается кровоток в легких, в результате чего образуется отек. Эта болезнь может развиться у младенца, мать которого страдает от сердечных болезней, сахарного диабета. У такой крохи наблюдается частая и крайне сильная одышка. При этом кожные покровы бледнеют либо приобретают синюшный оттенок.

Почему может возникнуть одышка у ребенка (2,5 года) при физической нагрузке? Причины могут крыться в анемии. Она может быть спровоцирована нарушением усвоения железа, наследственностью либо неправильным питанием.

Кроме того, одышка может возникнуть у малышей даже в результате обычной простуды. Она практически всегда сопровождает такие заболевания, как бронхит, пневмония, ларингит. Как правило, симптоматика устраняется самостоятельно после полного излечения малыша от заболевания, которое ее спровоцировало.

Методы лечения

Очень важно понять, что одышка - это не заболевание, а симптом, который характеризует развитие в организме определенной патологии. Именно поэтому не следует прибегать к различным методам, в том числе и народным, пытаясь устранить такие проявления недуга. Следует искать источник, который провоцирует ее, и бороться с этим заболеванием.

Таким образом, пока не будут найдены вызывающие такое явление, как одышка при физической нагрузке, причины, лечение будет невозможно. Кроме того, следует осознать, что неправильная терапия способна серьезно навредить пациенту. Именно поэтому при возникновении одышки изначально следует обратиться к врачу.

Пациенту могут понадобиться консультации следующих специалистов:

кардиолог;
пульмонолог;
невролог;
онколог.

Именно эти врачи должны назначать медикаментозную терапию.

Одышка, возникшая при сердечной недостаточности, наблюдается и лечится врачом-кардиологом. Крайне важно своевременно оказать первую помощь, если у человека развился приступ при патологиях сердца:

Обеспечьте приток в помещение свежего воздуха.
Пациент должен находиться полном покое.
По возможности освободите грудную клетку больного от сдавливания.
Пациенту для дыхания необходим кислородный пакет.
Под язык следует дать таблетку «Нитросорбида».
Рекомендован прием мочегонных препаратов.

Если одышка спровоцирована психогенным фактором, значительное облегчение пациенту принесет прием любого седативного лекарства. Такие же меры целесообразны и при симптоматике, спровоцированной ВСД. Важно понять, что лишь временно избавляют от одышки. Основное заболевание они не излечивают.

Избавить от неприятного явления при бронхите может комплексное лечение, назначенное врачом.

Применять для лечения одышки народные средства можно лишь в том случае, если мучительная симптоматика возникает эпизодически, после крайне тяжелых нагрузок. Для борьбы с таким явлением рекомендуется использовать отвар валерианы, либо настойку пустырника.

Профилактические меры

Вот что следует запомнить людям, у которых периодически возникает одышка при физической нагрузке: лечение будет лишь в том случае эффективным, если они сами приложат для этого определенные усилия. Рекомендуется:

отказаться от табакокурения;
стараться избегать негативных экологических условий;
вести активную жизнь;
укреплять иммунитет;
заниматься спортом;
своевременно лечить различные заболевания (особенно хронические патологии сердца и легких).

Такие меры не только позволят вам устранить одышку, но и избавят вас в будущем от неприятностей.