Как определить будущих неверных супругов - Телеканал «Наука. Энергетические вампиры по дате рождения — правда или вымысел

24.09.2019

Вы или знакомый человек стали проявлять признаки ментальности жертвы? Такие лица постоянно жалуются на проблемы и считают, что весь мир настроен против них. Если всегда играть роль жертвы, то вы разучитесь нести ответственность и принимать какие-либо решения. Следует научиться распознавать такие признаки и принимать меры, чтобы изменить свой образ мыслей.

Шаги

Как распознать ментальность жертвы

Осуждение. В первую очередь о ментальности жертвы сигнализирует склонность перекладывать вину за сложившиеся обстоятельства на других. Возможно, вы обвиняете своего супруга в том, что вы перестали видеться с подругами и оказались изолированы от общества. Либо обвиняете своих родителей в том, что они не создали предпосылок для ваших успехов в будущем.

Звонки с жалобами. Вы постоянно высказываете свои проблемы и недовольства тем, кто готов выслушать? Друзья все реже отвечают на звонки, а сотрудники все чаще обходят вас стороной? Даже самые прочные отношения могут испортиться, если одна из сторон постоянно делится лишь плохими новостями.

Ненависть к себе. Человек с ментальностью жертвы нередко чувствует себя несостоятельным и неполноценным. Он испытывает ненависть к себе и всегда нервно ждет, что окружающие вот-вот заметят всю его несостоятельность.

Зацикленность на прошлых ошибках. Жизнь прошлым – еще один верный признак ментальности жертвы. Например, человек постоянно оглядывается назад и сожалеет о принятых решениях или упущенных возможностях.

Жить прошлым нет смысла, поскольку мы существуем лишь в настоящем. Как часто вы жалеете о своих поступках? Не нужно тратить время и зацикливаться на том, что уже сделано. Вернитесь в настоящее и решите, что можно улучшить или исправить.

Сравнения. Если вы постоянно анализируете жизнь друзей, родных или знакомых и думаете о том, как у них все хорошо, то вы зациклены на страдании и неудачах. Теодор Рузвельт утверждал, что “сравнения лишают нас радости”, поскольку человеку некогда радоваться своей жизни, если постоянно сравнивать себя с другими.

Внешний локус контроля. При внутреннем локусе контроля человек ощущает способность влиять на ситуацию, тогда как при внешнем локусе контроля возникает убеждение, будто сама ситуация контролирует вас. Это один из признаков ментальности жертвы.
- Например, когда начальник недоволен вашей работой и высказывается о ней отрицательно, вы решаете для себя: "Он всегда недоволен. Похоже, что меня уволят". Это показатель внешнего локуса контроля и ментальности жертвы.
- Лица с внутренним локусом контроля могут отреагировать на подобное замечание утвердительно и посчитать: "Что же, я облажался. Нужно решить, как улучшить свои результаты, чтобы начальник был доволен, а я продолжал работать в этой компании".
- Развивайте чувство контроля над обстоятельствами и событиями собственной жизни, чтобы избавиться от ментальности жертвы.
Когда допустимо чувствовать себя жертвой? В целом ментальность жертвы приносит лишь вред для личной и социальной жизни, но в ряде ситуаций такое ощущение вполне оправдано, если вам довелось испытать физическую или эмоциональную боль.

Как изменить образ мыслей
1. Принимайте ответственность. Примите ответственность за свои проблемы и перестаньте наконец винить во всем обстоятельства. Способность нести ответственность помогает находить решения самых сложных проблем. Вдобавок, совершая хорошие поступки, вы начнете верить в собственные силы и находить выход из любой ситуации.
  - Начните принимать личную ответственность за свою жизнь. Поверьте, что именно вы отвечаете за все положительные и отрицательные решения и поступки. Приняв эту мысль, вы начнете принимать меры, которые позволят жить в соответствии с вашими желаниями и представлениями.
2. Учитесь прощать . Человек, принявший ментальность жертвы, часто обижается на проступки или предательства дольше, чем следует. Увы, но зацикленность на гневе, возмущении и боли только лишь сгущает мрачные краски. Вспомните известные слова Будды: “Гневаться – это все равно, что пить яд самому и ждать смерти другого человека”. Именно прощение поможет уйти от ментальности жертвы и вносить в жизнь положительные изменения.
  
  Учитесь благодарить. Чувство благодарности – отличное противоядие от ментальности жертвы. При таком образе мыслей человек обычно сосредоточен на негативе. Благодарность позволит вам рассмотреть положительные аспекты.
  
  Рассчитывайте риски. Один из недостатков ментальности жертвы заключается в том, что человек едва ли воспользуется случаями, которые могут привести к будущим успехам. Часть сожалений о прошлом кроется в чрезмерном желании перестраховаться в момент принятия решения. События прошлого изменить невозможно, зато можно стать смелее и отважнее в будущем.
3. Принимайте критику и отказы. Стремление принимать критику и отказы близко к сердцу глубоко укоренило в вашем сознании ментальность жертвы. Важно научиться смело принимать отрицательные мнения, чтобы вырваться из порочного круга и ложного образа мыслей. Уклоняться от критики – все равно что отказываться от риска. Вы осторожничаете и не рискуете, поскольку боитесь последствий.
  - Важно понять, что критика и отказы исходят извне. Чужое мнение о вас формируется в чужом сознании. Свободно рассматривайте чужое мнение и анализируйте, насколько оно пригодится вам в будущем. Прислушивайтесь к полезной критике и отметайте бесполезные замечания.
4. Укрепляйте веру в свои силы. Она убеждает вас в способности влиять на ситуацию и достигать поставленных целей. Если вы сомневаетесь в себе, то укрепляйте веру в свои силы. Используйте следующие советы:
  - сосредоточьтесь на небольших целях и достижениях . Если ставить только крупные цели и признавать лишь большие достижения, то вы рискуете подорвать веру в себя. Сосредоточьтесь на небольших достижимых целях и признавайте даже незначительный успех. Например, поставьте цель заниматься физкультурой четыре раза в неделю по 30 минут. После каждой тренировки хвалите себя за упорство.
  - Вспоминайте успешные моменты . Мысли о прошлых успехах также укрепляют веру в себя. Вы всегда можете вспомнить победный гол на соревнованиях или отличный результат на экзамене.
  - Наблюдайте за людьми, которые верят в себя . Хороший пример – отличный способ поверить в свои силы. Наблюдайте за человеком, который достиг поставленной цели – получил образование, построил успешную карьеру или похудел. Восхищайтесь таким человеком и повторяйте за ним.

Насильниками, как известно, становятся. Иногда обстоятельства жизни просто подталкивают юношу к «карьере» насильника

Обнаружить «подпольного» насильника можно

Насильниками, как известно, становятся. Иногда обстоятельства жизни просто подталкивают юношу к «карьере» насильника (психические заболевания, детская сексуальная травма и т.д.), а иногда первый подобный опыт он получает как бы случайно, а уж затем «входит во вкус». Впрочем, не так уж случайно мужчины определенного типа оказываются в роли насильников.

Разумеется, из этих характеристик не стоит делать собирательный портрет, который в общем и целом подойдет половине представителей сильного пола, но знать основные признаки этого «вида животных» все же не повредит.

Его самооценка катастрофически занижена или завышена. Он жутко претенциозен, тщеславен и «битком набит» амбициями.
Он вообще мстителен и ревнив. В сущности все ревнивцы склонны к тому или иному варианту мщения, сексуальный способ - в том числе.
В сексе он, увы, не Казанова, но очень хочет оставить о себе память именно в сфере интимных отношений. Поэтому стоит только серьезно зацепить его чем-нибудь, и он непременно отомстит обидчице грубым сексом.
Он и при мелких конфликтах предпочитает выяснять отношения в постели. Это его стиль, а при выяснении отношений всякое может случиться...
Он обидчив до мелочности, сексуальный отказ жены (к примеру) воспринимает как личное оскорбление.
Он деспот, властолюбец, имеющий за плечами позитивные переживания от применения физической или сексуальной силы. Стоит однажды поддаться его сексуальному нажиму, и с этого момента он всякий раз, как ему захочется чего-либо добиться, будет прибегать к аналогичной форме давления. А за сопротивление будет мстить тем же способом.
Он сознательно делает ставку на психологически и материально зависимых женщин, чтобы иметь беспрепятственную возможность воздействовать на них любыми средствами. Самое безобидное из них - принудительный секс. Самое жестокое - сексуальный реваншизм.
Он имеет обыкновение срывать свое зло на других, потому что это проще всего. Естественно, что это может выражаться и в сексуальном варианте.
Он неудачник, профессионально и материально не реализовавшийся человек. Он винит в этом всех и вся и сознательно или подсознательно мечтает поквитаться за свою социальную и творческую несостоятельность.
Он склонен к садизму. Тут уж от него точно ничего хорошего ждать не приходится. Кроме того, половой садизм приносит удовлетворение не только душе садиста, но и его телу.
Он сам стал жертвой сексуальной агрессии и психологически настроен на поиски слабой жертвы, которой отомстит за свое былое унижение тем же самым способом.
Он ВИЧ-инфицирован. Когда-то он подарил женщине любовь, а она «отплатила» ему за это смертельной болезнью. Теперь он просто одержим идеей отомстить как можно большему числу женщин тем же способом.

Обнаружить такого реваншиста нелегко, но можно: он не стремится к построению отношений, так как считает, что не имеет будущего; он до минимума сокращает ознакомительно-адаптивную фазу общения, так как единственная его цель - половой акт; он нисколько не заботится о предохранении: он безрадостен во всем и не дорожит своей жизнью. Встретив такого, бегите от него со всех ног.

Теперь, когда мы разобрались с отличительными признаками сексуальных мстителей, перейдем к способам борьбы с ними. Не забывая о том, что многие из тех, кто однажды проявляет свою сексуальную агрессию, в обычной жизни ведут себя в целом нормально, и потому мы по неосторожности слишком близко подпускаем их к себе.

Методы борьбы с сексуальным реваншизмом

Метод первый. В первую очередь не будьте сами сексуальной реваншисткой. Последите за собой: если вы имеете привычку управлять партнером с помощью сексуальных рычагов, то от сексуального мщения вас может спасти только покладистость и добродушие любимого.

Метод второй. Не допускайте прецедента. Дело в том, что ему может понравиться как процесс, так и результат.

Метод третий. Не заводите близких отношений с мужчинами из «группы риска». Их подробные характеристики даны выше.

Метод четвертый. Помните: некоторые поступки имеют свойство будить сексуального реваншиста даже в тех, кто никогда и не помышлял квитаться таким способом. Последней каплей может оказаться циничная измена с его же приятелем, сообщение, что ребенок «не от него» и т.д. Вообще не провоцируйте партнера на подобный вариант поведения, чтобы потом не пожалеть. И не будьте наивны: даже самый ангелоподобный внешне мужчина может оказаться сексуальным монстром, если его серьезно зацепить.

Метод пятый. Старайтесь быть внимательной к своему партнеру, но не перестарайтесь. Возведение его в ранг божества и попустительство в оценке поведения - это тот самый микроклимат, в котором быстро развязывается сексуальный реваншизм.

Метод шестой. Учитесь улаживать конфликты путем беседы, а не фактом состоявшейся близости. Если вы имеете привычку переносить решения семейных (партнерских) проблемных вопросов в спальню, то можете не удивляться, что доказывать свою точку зрения ваш любимый будет главным образом, используя свой «фаллический аргумент». Будете возражать - применит силу.

Метод седьмой. Не ведите себя как жертва. Сексуальные реваншисты обычно «оттягиваются» именно на таких закомплексованных и беззащитных женщинах.

Метод восьмой. Если все-таки наткнулись на сексуального мстителя, сделайте вид, что не боитесь его. Чем больше ужаса в ваших глазах, тем больше уверенность полового реваншиста в том, что он на правильном пути. А как только появится возможность - «делайте ноги».

Метод девятый. Если вы чувствуете, что ваш партнер дошел до точки кипения и вот-вот приступит к «процедуре» сексуальной мести, пускайте в ход свои лучшие навыки. Если умеете красиво говорить - заговаривайте зубы, сбивайте агрессию словами. Если имеете способность сохранять хладнокровие и угрожающе смотреть, попробуйте этот метод. Если закончили курсы самообороны, бейте в то место, которым вам угрожают.

Метод десятый. О своем решении порвать отношения никогда не сообщайте партнеру непосредственно до, во время или после близости. В такой момент желание мужчины отомстить вам за то, что вы его бросаете, а не он вас, будет слишком велико. А воспользуется он для этого по привычке самым доступным мужским средством - не сомневайтесь.

Если все вышеописанное заставило вас призадуматься: а не «подпольный» ли насильник ваш сегодняшний любовник, значит, надо его протестировать. Вспомните хорошенько все, что между вами было, и с предельной честностью ответьте на вопросы! Беспристрастный тест покажет, склонен ли к насилию ваш милый:

1. Любимый уговаривает вас показать ему домашний стриптиз, а вы не хотите. Он:
а) обиженно замолкает;
б) требует желаемого;
в) сам демонстрирует искусство раздевания.

2. После ссоры ваш возлюбленный пытается помириться с вами посредством:
а) подарков, цветов и нежных слов;
б) крутого секса;
в) угроз типа: «Если так будет продолжаться, я уйду».

3. Настаивает ли ваш партнер на очень смелых сексуальных экспериментах?
а) да, и до тех пор, пока не добьется своего;
б) нет;
в) когда предлагает что-то новенькое, делает это ненавязчиво и тактично.

4. Как реагирует ваш любимый на отказ от интимных занятий?
а) расспросами «почему?»;
б) раздражением и хлопаньем дверьми;
в) возражений не принимает.

5. Существуют ли для вашего приятеля какие-то ограничения в сексе?
а) никаких - делает все, что захочет;
б) масса, и самых разных - он страшно закомплексован;
в) кое-какие имеются, но самые естественные (например, касающиеся гигиены).

6. Любит ли ваш друг смотреть крутое порно, где сюжет замешан на насилии?
а) наверное, нет;
б) точно нет;
в) готов смотреть часами.

7. Что будет, если вы пожалуетесь своему возлюбленному на отсутствие оргазмов?
а) он разозлится и будет изнурять вас сексом;
б) скажет что-то вроде: «Это твои проблемы»;
в) в дальнейшем будет к вам более внимателен и станет делать все, чтобы вы тоже получили удовлетворение.

8. Можете ли вы упрекнуть своего интимного партнера в чем-то, что касается секса?
а) да, хотя он, возможно, и обидится;
б) конечно, это подстегивает его активность, он начинает больше стараться;
в) нет, он будет взбешен.

9. Бывают ли у вашего любимого сбои в сексуальном плане?
а) постоянно;
б) очень редко;
в) никогда.

10. Как ваш друг реагирует на жизненные неудачи?
а) расстраивается и пускает все на самотек;
б) переживает, но не оставляет попыток поправить ситуацию;
в) рвет и мечет - достается всем.

Считаем баллы

12345678910
а2131323222
б3312112122
в1223231323

17 баллов и менее. Быть может, ваш партнер и не ангел, но уж точно не злодей. И подлого выпада из-за угла вам от него точно ждать не приходится. Кстати, при таких личных качествах, как у него, нет оснований утверждать, что он может сделать гадость другой женщине, даже если он к ней относится с гораздо меньшей теплотой и любовью, чем к вам. Короче говоря, к «группе риска» он категорически не относится.

18-25 баллов. Явных примет, опираясь на которые можно было бы записать вашего милого в разряд насильников, нет, но и исключить его на сто процентов из этой категории нельзя. Все-таки темная он лошадка. Так что будьте к нему и его поведению повнимательнее, чтобы не пропустить тревожных симптомов.

26 баллов и более. Вам достался вздорный мужчина, требовательный, этакий активный экстремал. Все же, если вы не ищете приключений на свою голову, то с таким лучше не связываться изначально. А уж если связались, то будьте настороже. Когда-нибудь он непременно проявит себя сексуальным экстремистом, хоть в какой-то степени. И именно от того, как вы на это отреагируете, зависит будущее ваших и сексуальных, и человеческих взаимоотношений.опубликовано

Сегодня мы разберём характерные особенности жертв, которые регулярно сталкиваются с давлением и неприятностями из внешней среды, а в дальнейших статьях обозначим самый действенный способ помощи им.

Для начала стоит отметить, что в наших статьях мы подразумеваем не тех жертв, которые в недавнем прошлом пострадали от насилия и сейчас ищут способ восстановления. Они временно находятся в состоянии упадка, но при активной жизненной позиции они непременно вылезут наружу. Поэтому такое временное состояние подавленности назвать «жертвой» даже язык не поворачивается.

Наш образ жертвы — это человек, который постоянно, на протяжении всей жизни сталкивается с неудачами, которому вечно «не везёт».

Такая жертва постоянно нуждается в сторонней помощи от родных, от друзей, от коллег, от авторитетов. Ей сложно принимать самостоятельные решения и управлять событиями своей жизни. Как следствие, у такой жертвы проблемы подолгу остаются нерешёнными.

В простой болтовне такой человек может быть самым ярким говоруном или скромным молчунишкой, — это зависит уже от характера человека. Но! В принципиальных беседах о высоком это непременно будет малоразговорчивый слушатель, редко высказывающий свою позицию и с умным видом поглощающий любую информацию извне. Правда, чаще всего осознания протекают мимо ушей жертв, поскольку вся информация воспринимается ими поверхностно, без какого-либо осмысления.

Все эти признаки я сейчас описываю не просто так, поскольку источником для всех этих реакций служат особенности взросления личности.

Это люди, которые не прошли полноценно все этапы взросления.

И чаще всего это происходит из-за небрежного воспитания. Основное последствие такого воспитания — это отсутствие навыка трезвой оценки действительности и навыка принятия взвешенного решения .

По жизни эти жертвы бездеятельны, поскольку их жизненный принцип – наслаждаться моментом здесь и сейчас. И самое главное — в этом моменте здесь и сейчас они пытаются цепляться только за позитив. Таким образом, они, сами того не замечая, подменяют ценности и значимость достижений.

Вот это цепляние за позитив помогает им избегать депрессий, ведь, если они открыто начнут видеть проблемы, но не смогут их исправить из-за отсутствия вышеуказанных навыков, то эти проблемы начнут давить их и держать в вечном унынии. Поэтому фокусировка на приятном помогает им «отворачиваться» от того, чего они не желают видеть.

Они весьма ленивы и не любят делать «лишних» шагов, когда можно отдохнуть. В целом, наслаждение и отдых – это и есть их основной вид времяпрепровождения. И неважно, что этот человек может рассказывать о своих желаниях покорить космос, важно лишь то, как он фактически проводит своё неурочное время.

Эмоциональный образ жертв может сильно разниться: это может быть звонкая хохотушка, чинный верзила, угрюмая брюзга, скромная кокетка и тд.

Эмоциональный образ жертв зависит от того, какой из стилей поведения помогает им на практике получать больше выгоды и поддержки из социума.

Таким образом, определяющими признаками жертв мы будем считать:

— Акцентированная ранимость или обидчивость

— Наличие проблем, тянущихся длительное время

— Желание получить от момента «здесь и сейчас» максимальное количество удовольствия

— Лень и нежелание развиваться

— Малоразговорчивость в принципиальных беседах, позиция «слушателя»

— Наличие палача, из-за которого жизнь жертвы оказывается в тисках (муж, жена, мама, папа, дети, начальство, друзья, власть, правительство, вселенная или даже сосед-экстрасенс)

Вот такой у нас получился портрет сирого бедолаги, которого хочется холить и лелеять, взять под своё крылышко и спасти от всех бед. А сейчас вы будете удивлены, но…

Палачами жертвы становятся те, кто изначально желал стать её спасителем!

Да-да, палачи в данном случае – это те люди, которые до вас видели мучительные страдания жертвы, и всеми силами старались ей помочь. Они прикладывали столько сил во имя благополучной жизни слюнтяя, что со временем обнулились и сами оказались в беде. Осознание того, что они свои жизненные силы тратили на чужой успех, который даже мало-мальски не продвинул жертву в сторону изменений, вызывает чувство агрессии .

Представьте себе, что здоровый донор каждый день отдавал большими порциями свою кровь на излечение пациента. А тот благодарил донора, уходил в туалет и выливал её в раковину, наслаждаясь водными разводами (помните ведь из вышеописанных признаков, что жизненная позиция жертвы – это сиюминутное наслаждение).

На следующий день донор, не увидев ожидаемых результатов, решает отдать ещё порцию крови, считая, что первый раз он просто недостаточно выжал из себя. Пациент снова сердечно благодарит и уходит вновь сливать её в раковину. Так может продолжаться достаточно длительный период времени, но в определённый момент донор начинает свирепеть от негодования, и для прояснения ситуации он решает проследить за процессом переливания. Какова же его ярость, когда он видит свою ценную кровь вылитой в канализацию? Вот так донор становится палачом.

Если Вы думаете, что ярость недавнего донора способна вразумить жертву, то вы ошибаетесь. Кроме ожесточения, которое жертва сочтёт за чувство ущемлённого достоинства, никакого смысла она не увидит. Более того,

История о «невменяемом» палаче станет ещё одним душещипательным рассказом в арсенале жертвы при общении с новыми донорами

Стоит отметить, настоящая жертва никогда не акцентирует внимание на своих проблемах и не просит открыто о помощи, но она создаёт такую атмосферу своим видом , что окружающие готовы бросить все свои задачи и дела, чтобы помочь бедолаге с её вопросами.

Итак, чтобы отличить жертву от действительно нуждающегося человека, достаточно задать лишь один вопрос: «Что лично ты своими собственными усилиями сделал(а) для разрешения своих же проблем?».

Искренне нуждающийся в помощи человек начнёт взахлёб рассказывать вам, сколько активных действий он сам совершал, сколько трудился, отказывал себе во сне и отдыхе ради достижения своего благополучия, и обязательно честно расскажет о тех ошибках, которые он уже извлёк со своего пути.

А жертва, в свою очередь, начнёт либо многообещающе молчать, либо печалиться, мол не было у неё на это силёнок среди тех мук тягостных. Либо, в лучшем случае, начнёт ссылаться на обращение к многочисленным внешним источникам помощи, которые ей по странным обстоятельствам не помогли (книги, тренинги, люди).

В ближайшее время будут написаны ещё 2 статьи на эту тему:

Статья для донора, который постоянно помогает жертве

Домашнее насилие - неконтролируемая, а зачастую и скрываемая всеми домочадцами страшная правда. Причем, некоторые даже не осознают, что каждый день подвергаются гнету: не бьет и ладно . На самом деле психологическое давление приводит к тем же трагическим последствиям, что и физическое унижение: человек замыкается в себе, обрастает кучей комплексов, а в будущем проецирует усвоенную модель поведения на созданную семью, либо продолжая быть жертвой, либо отрываясь на домашних за пережитую боль и страх.

Поэтому лучше обезопасить себя и своих будущих детей и не вступать с жестоким человеком в брак . Но как распознать тирана? Если мужчина склонен к домашнему насилию, это проявляется в характере и даже внешности.

Неуважение к бывшим партнершам

Пройдя через болезненный развод или просто расставание с женщиной, которая многое для него значила, мужчина предпочитает об этом молчать, а если у него интересуются прошлой жизнью, нехотя сообщает сухие факты. Но если ваш новый знакомый костерит своих бывших чуть ли не с самого момента встречи, это серьезный повод оборвать общение с ним. Особенно должно насторожить предельно уничижительное отношение к женщинам из прошлого.

Если его когда-то обвиняли в причинении насилия, он будет в категорической форме отрицать это, причем, даже если вы об этом не знаете. И, поверьте, редко какая женщина будет сообщать, что над ней пытались надругаться, а если и сообщает, с большой долей вероятности это правда. Постарайтесь узнать правду из первых уст, если это ваша знакомая, а лучше больше не интересуйтесь судьбой обиженного судьбой мужчины.

Резкость и неуважение к вам

Домашние тираны начинают с оскорблений . В первый раз, поведя себя резко, он стремится загладить вину, одаривая подарками и чуть ли не ползая на коленях. Но натуру не изменить: в скором будущем он ударит, после чего тоже постарается искупить вину, а дальше больше.

Поэтому, видя, что он перебивает вас, пытается выставить на смех ваши недостатки или проступки, проявляет грубости перед другими людьми, пресекайте подобное на корню. Если все это было сделано по неосторожности и из элементарного незнания женской психологии и правил общения, мужчина прислушается, если же это патология, ваши слова не подействуют.

Контроль и ревность

Он критикует ваших друзей, стиль в одежде или увлечения, обязательно сообщает свое мнение по поводу ваших друзей, родственников или сотрудников. Со временем он станет требовать, чтобы вы проводили с ним как можно больше времени . И любой шаг против его воли будет восприниматься, как личное оскорбление.

Домашний тиран обычно труслив перед теми, кто сильнее , имеет какую-то зависимость, никогда не признает свою вину, применяя двойные стандарты во всем. Отношения с таким человеком наполнены страданиями, болезненной привязанностью и развитием комплекса жертвы. И если вы сразу не распознаете его и не уйдете, позже оборвать нити, связывающие вас, будет значительно труднее.

Не теряйте время на замученного комплексами человека, пусть он сам разбирается со своими проблемами, вы же должны выйти замуж за того, кто будет ценить и уважать вас и ваших детей.

Как распознать манипуляцию

В стремлении самому управлять кораблем своей судьбы очень важно не перегибать палку. Ведь если в каждом собеседнике видеть потенциального манипулятора, можно не только испортить отношения со всем миром, но и очень быстро прийти к эмоциональному истощению. Для этого надо четко определить, чего нужно избегать, а что вполне допустимо.

Вначале следует разобраться, что же такое манипуляция. Словарь подсказывает, что это слово происходит от латинского manus , «рука» (точнее, manipulus – пригоршня).

В психологии манипуляция – это управление другими людьми, как если бы они были неодушевленными объектами, вещами. Манипулятор буквально использует человека в собственных целях.

При этом не стоит забывать о важном аспекте: манипулятор делает все, чтобы его действия казались нейтральными или даже похвальными. Он поворачивает ситуацию так, чтобы выиграть и чтобы пострадали другие люди, но при этом нередко создает видимость того, что жертвует собственными интересами.

Изначально «манипуляция» – это управление чем-то при помощи рук, и слово до сих пор широко употребляется в этом значении, например, «медицинские манипуляции», а приборы, заменяющие человеческую руку, называют манипуляторами.

Любое ли управление людьми является манипуляцией? Конечно, нет. Воспитывая ребенка, родители и учителя награждают его за хорошее поведение и наказывают за проступки. Но это не манипуляция, потому что при этом воспитатели действуют в интересах ребенка. Манипуляторы же обводят своих жертв вокруг пальца, заставляя поверить, что все делается ради них, на самом же деле выигрывают только они, остальные в проигрыше.

Иногда к манипуляциям можно отнести угрозы или шантаж, когда цели манипулятора оказываются достаточно прозрачны. Однако, как правило, объект манипуляции считает, что он вправе решать сам, как ему поступить. Он не замечает того, как искусно манипулятор может запрограммировать его поведение.

В рассказе Сомерсета Моэма «Луиза» главная героиня с детства манипулирует окружающими людьми, опираясь на то, что у нее больное сердце. Ее нельзя расстраивать, утомлять, огорчать. При этом она живет в свое удовольствие, ни в чем себе не отказывая, и успевает схоронить нескольких здоровых мужей. В конце концов объектом манипуляции становится дочь героини. Луиза якобы ничего не имеет против ее брака, но жалуется, что не переживет разлуки с дочерью. Девушка боится рисковать жизнью и здоровьем своей матери и готова пожертвовать своим счастьем.

К манипуляциям можно отнести хитрости и интриги, описанные в литературе, начиная со сказок для самых маленьких. Вспомним лису, обманувшую Колобка, или ее сестрицу из басни И. А. Крылова. Колобок был съеден, а ворона, поверившая лести, потеряла сыр.

Итак, манипуляция – это скрытое воздействие на человека, при котором навязанные извне представления искажают его собственные желания. При этом, как правило, в результате манипуляции интересы «объекта» оказываются так или иначе ущемлены.

Классический пример манипуляции – это ловкий ход Тома Сойера, не желавшего в жаркий выходной день красить забор. Когда к нему подошел другой мальчик, Том сделал вид, что покраска забора – исключительно интересное занятие. Вскоре выстроилась целая очередь желающих сделать это вместо Тома.

На чем играет Том? Во-первых, он представляет работу как увлекательную игру. Во-вторых, чтобы сделать работу желанным «призом», он вначале отказывает другим мальчикам, заставляя себя уговаривать. С этой же целью он еще и мзду взимает за то, что милостиво допускает к работе добровольцев. В этом примере другие мальчики не осознают, что стали объектами манипуляции, и по сути ничего не теряют. Все стороны остаются довольны.

Однако ситуации, в которых выигрывают все, крайне редки. Даже если создается такое впечатление, психологи утверждают, что объекты манипуляции почти всегда испытывают чувство тревоги, давления, дискомфорта. Подсознание подсказывает, что контакта с манипулятором желательно избегать, даже если он кажется исключительно приятным человеком. Вот только мы нередко заглушаем голос подсознания.

Что поможет вам распознать манипуляцию?

Во-первых, в пособиях для желающих управлять другими людьми чаще всего рекомендуют проводить «подстройку» под будущую жертву. Если вы заметите, что собеседник копирует ваши мимику и жесты, излюбленные словечки, принимает позы, подобные вашим, насторожитесь. Профессиональные манипуляторы часто прибегают к прикосновениям, как бы невзначай, и в пылу разговора они могут прикасаться к вашим рукам, плечам и т. д.

Во-вторых, манипуляторы умело вкладывают в головы «объектов» собственные идеи и представления. Собеседник может перебивать вас, многократно повторять одно и то же, навязывать вам сверхбыстрый темп речи и заставлять вас принять решение немедленно, чтобы не дать вам возможности подумать собственной головой. Наличие психологического давления и дефицит времени (как правило, искусственный) – почти стопроцентные индикаторы того, что вас пытаются сделать жертвой манипуляции.

С другой стороны, манипулятор может разжигать в вас определенные эмоции. Это достигается разными способами: он может льстить вам, внезапно могут обнаружиться общие интересы и корни. Все это делается для того, чтобы вы испытывали теплые чувства к манипулятору.

Если в разговоре вы чувствуете, что принимаете точку зрения другого человека и начинаете планировать свои будущие действия в соответствии с этой картиной мира – изначально не вашей, а другого человека, – остановитесь.

Есть и противоположный способ: манипулятор может оскорблять и нападать, к примеру, объявить вас некомпетентным, вынудить оправдываться и доказывать свою состоятельность и т. д. В любом случае, манипулятор пытается играть вашими мыслями и вашими чувствами.

Пора задуматься, если вы замечаете необычность в подаче информации, например, собеседник основное внимание концентрирует на неважных деталях.

Манипулятор может апеллировать к тому, что вы должны вести себя, «как полагается», в соответствии с какой-то социальной или иной ролью.

Если при общении с каким-то человеком вы понимаете, что начали испытывать сильные эмоции (например, страх), это мощная подсказка от вашего подсознания. Не игнорируйте ее. Для жертвы манипуляции характерны такие ощущения, как безотчетная неприязнь к собеседнику, желание плакать, агрессия, тоска, суетливость, раздражение, особенно если вы не можете объяснить, почему вы ведете себя таким образом. Это подсознание подсказывает вам, что вы вот-вот окажетесь в проигрыше. Вы также можете отследить ощущение суженности сознания, зацикленности на чем-то.

Манипулятор может апеллировать к тому, что вы должны вести себя, «как полагается», в соответствии с какой-то социальной или иной ролью. Если собеседник увещевает вас: «Не стоит так переживать», возможно, он хочет заглушить ваш внутренний голос, голос вашей интуиции.

Прислушивайтесь к себе!

Из книги Тренинг жизненного успеха автора Теске Оксана

Как распознать манипуляцию …Чем больше слабости, тем больше лжи. У силы путь прямой.Иоганн Пауль Фридрих РихтерКогда вы чувствуете, что делаете для других то, чего вы делать совсем не хотите, вами манипулируют. Если вы соглашаетесь с чужой точкой зрения и чужими

Из книги Энциклопедия блефа автора

Из книги Иллюзионизм личности как новая философско-психологическая концепция автора Гарифуллин Рамиль Рамзиевич

Как распознать блефующего? Научитесь для начала определять ложь по жестам у детей. Например, обычно, если ребенок говорит неправду, то сразу же после этого прикрывает рот руками. Необходимо отметить, что взрослый человек также использует этот жест, когда лжет. В отличии от

Из книги Психология политического блефа автора Гарифуллин Рамиль Рамзиевич

1.4. КАК РАСПОЗНАТЬ БЛЕФУЮЩЕГО? Научитесь для начала определять ложь по жестам у детей. Например, обычно, если ребенок говорит неправду, то сразу же после этого прикрывает рот руками. Необходимо отметить, что взрослый человек также использует этот жест, когда лжет. В отличии

Из книги Защита от манипуляторов всех мастей автора Власова Нелли Макаровна

1. Как распознать манипулятора? Манипулятор предоставляет вам почетное право быть его рабом. При этом ваше рабство добровольное. И вы делаете то, что угодно манипулятору, потому, что вам есть что терять. Вас «подкупили» хорошим отношением или навязали вам такой образ, что

Из книги Как управлять мужчиной? Мастерство манипуляций. 49 простых правил автора Сергеева Оксана Михайловна

Глава 1 Три повода использовать манипуляцию Правило № 1 Мужчины всегда хотят видеть в вас женщину Вы задались целью убедить мужчину в чем-либо и не знаете, как приступить к реализации своего плана? Ваш главный козырь в том, что вы женщина, и грех этим не воспользоваться.

Из книги Женщина. Руководство продвинутого пользователя автора Львов Михаил

Как распознать сексуальную женщину? Она часто прикасается к вам. Ей нравится, когда вы прикасаетесь к ней. Она любит целоваться. Она не избегает физического контакта между вами; целуясь,прижимается к вам всем телом. Она часто и раскованно жестикулирует. Она

Из книги Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев автора Берендеева Марина

Как распознать ленивца Прежде всего загляните в его глаза. Если вы почувствуете, как вас начинает охватывать истома, – это ленивец.Еще один способ: попросите его что-нибудь сделать и внимательно наблюдайте. Если никакой реакции не последовало, это еще не значит, что

Из книги Как преодолеть НЕТ: переговоры в трудных ситуациях автора Юри Уилльям

Распознать тактику Чтобы успешно противостоять тактике оппонента, нужно распознать ее. Если вы поймете, что противная сторона использует тактику обструкции, то с меньшей вероятностью поверите в отсутствие у них гибкости. Вовремя распознав атаку, вы не станете жертвой

Из книги Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться автора Свияш Александр Григорьевич

1-7 Как распознать бракофобию? Девушка, можно с вами познакомиться? -Нет.- Слава Богу!Короткий диалогВ этой главе речь пойдет о явлении, которое отравило жизнь многих мужчин и женщин, страстно мечтающих о семейном очаге, но потерпевших неудачу (и может быть, неоднократную)

Из книги Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым автора Малышкина Мария Викторовна

Как распознать обман Дети начинают убедительно обманывать приблизительно в возрасте четырех с половиной лет. Они довольно рано начинают понимать, что можно избежать наказания, если сказать неправду о своем поведении, и очень быстро учатся применять эту тактику с

Из книги Антихрупкость [Как извлечь выгоду из хаоса] автора Талеб Нассим Николас

Как распознать истинные чувства Люди часто не подозревают о том, насколько противоречиво выглядит их поведение. Они говорят одно, но жесты, позы и мимика выражают совсем другое. Именно язык жестов выражает истинные чувства и отношение. Умение понимать невербальные

Из книги Избавляемся от вредных привычек автора Ланц Карл

Из книги Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми автора Макграт Хелен

Из книги автора

5.2. Как распознать игромана? Игромания – не просто вредная привычка, это социально опасное заболевание. Желание немного развлечься и испытать удачу может превратиться в навязчивую привязанность к азартным играм незаметно как для самого игрока, так и для его окружения.