Я хочу открыть свое сердце любви. Как открыть свое сердце

Инструкция

Сердце, которое закрыто, не пропускает любовь и не видит в мире и людях ничего прекрасного и достойного внимания. Но и излечить может только любовь. Любовь в самом ее всеобъемлющем значении. Именно она исцеляет и открывает человеку глаза на все то, что раньше было скрыто и недоступно.

Для начала разберитесь, почему ваше сердце не открыто. Связано это чаще всего с прошлым негативным опытом, когда человек встречался с , предательством, . Обида оказалась столь велика, что единственной защитой стало закрытие всего человеческого существа. Вспомните причину, почему с вами это произошло.

Теперь простите тех, кто заставил вас страдать. Дайте себе шанс и пропитываться лучами солнечной радости. Откажитесь от , будучи в здоровом физическом теле. Скажите себе, что хотите освободить свое сердце от цепей прошлых обид.

Напишите на листе бумаги то, что вы бы хотели получить от любви, что хотели бы исцелить, обновить или сделать более насыщенным. Пусть список этот будет содержать желания из любой сферы, как духовной, так и практической.

Теперь, дав задание своей душе, начните открывать свое сердце конкретными действиями. Когда вы чувствуете любовь к кому-то или чему-то, не закрывайтесь от нее, а воздействуйте с ней. Повернитесь к ней лицом и примите. В этом нет ничего страшного, нужно лишь перешагнуть первоначальный страх.

Всегда будьте честным с собой и слушайте свое сердце. Если оно говорит вам поступить так, то не стоит включать голову, наполненную ложными суждениями и страхами, и отказываться от чего-то. Любите и принимайте правду такой, какая она есть.

Как можно дольше оставайтесь открытым. Например, вы находитесь в компании друзей, и в какой-то момент вам стало не по себе, вы чувствуете, что потоки вашей энергии остановились, вам хочется замолчать и покинуть место. Не уходите, останьтесь. Попробуйте быть рядом с людьми, пусть даже вы станете не участником компании, а ее наблюдателем. Не убегайте в себя, дайте возможность своему сердцу вернуться обратно и раскрыться. Через время вы обязательно почувствуете приятную легкость, а значит приблизитесь к ощущению свободы и открытости.

Мы, люди, очень странно воспринимаем мир. Наши органы чувств воспринимают его приблизительно одинаково для всех людей. Приблизительно потому, что, например, цветоаномалы воспринимают его другим. Но у нас имеется и другой способ восприятия, который присущ всему живому. Мы воспринимаем окружающий нас мир всем своим существом, или иногда говорят, что воспринимают сердцем, но обычно, этот способ восприятия остается на уровне подсознания. Но, несмотря на свою неосознаваемость, результаты этой полосы восприятия, существенно меняет картину видения мира. Мы можем видеть мир, но не воспринимать его, другими словами, не быть открытыми этому миру. Быть открытым сердцем, значит направить свое восприятие только на мир или на собеседника и в это время не воспринимать себя. Попробую пояснить: когда мы воспринимаем внешний мир, будучи открытыми, ему, то такого рода восприятие можно сравнить с взглядом из центра во внешний мир. Когда мы закрыты для внешнего мира, то мы воспринимаем себя из внешнего мира, т.е. с периферии в центр. Причем периферию мы воспринимаем при помощи органов чувств, но при этом не пытаемся быть с ней, мы отделены от нее, она для нас как фон, на котором мы существуем. Это еще можно сравнить с фотографией, где мы можем навести на резкость на какой-то объект, и тогда все остальное будет фоном, или же этот объект сделать фоном, а все остальное будет выглядеть резко. Другими словами, когда я открыт это, значит, я для мира (или для моего собеседника) и меня в это время словно не существует, а когда я закрыт, то мир - для меня, и поэтому я хочу перед ним быть значимым, я хочу, чтобы он со мной считался. Можно сказать, что открытость или закрытость - это и система отношений, и в то же время способ восприятия. Еще раз повторяю, в том случае, когда мы открыты миру, то между нами, воспринимающими и миром, нет нашей персоны, нашего эго, которое постоянно печется о том, как мы выглядим перед этим миром или перед каким-либо человеком. Если же мы закрыты, то мы воспринимаем себя и поэтому в этот период мы стараемся произвести впечатление на мир, который окружает нас, или же на человека, с которым мы общаемся. Для нас в это время важно, как мы выглядим и не только внешне, но и какова наша значимость. Но, так как значимость чаще всего опирается на внешний фактор, который в действительности не нуждается в осознавании реальных душевных качеств человека, то такой закрытый человек может играть в свою собственную значимость перед другими людьми. При этом иногда играют на слабостях этих людей, иногда на их наивности или даже глупости. Людям нравится быть значимыми и если они воспринимают мир, будучи закрытыми от него, то они в это время довольствуются не искренними отношениями к ним, а лицемерием. Мы знаем, что лицемерие - это одна из форм лжи, при которой скрывается истинные внутренние отношения и намерения. Но чтобы скрывать, необходимо быть закрытым. Следовательно, лицемеры не могут воспринимать мир во всей его полноте, потому что они закрытые люди. И только тогда, когда мы закрыты, нас волнует вопрос, а что подумают о нас люди? Душа человеческая расцветает, когда она открыта миру, впитывая опыт общения с миром, созревает, растет, становится богаче, и скудеет, если она отделена от мира стеной значимости, построенной эго.

Человеческий ум от рождения формируется в определенные стандартные формы. Это необходимо, чтобы люди одинаково видели мир, что позволяет им общаться друг с другом, и как-то понимать друг друга. Подсознательное восприятие мира минует человеческий ум и поэтому оно индивидуально и нестандартно. Если бы люди воспринимали мир только этим способом, то они были бы совершенно одиноки в этом мире, и они бы не понимали бы друг друга. Мало того, подсознательное восприятие мира, в зависимости от состояния человека не одинаково и поэтому то, что воспринимают органы чувств, каждый раз, как только меняется наше внутреннее состояние, меняет свою значимость и смысл того, что мы воспринимаем. Когда мы, будучи закрытыми, общаемся между собой, то очень часто совершенно не принимаем во внимание состояние другого человека, и отсюда взаимное непонимание.

Преимущественно закрытые люди делятся на две категории: на деятельных и пассивных. Для деятельных характерны интересы в сфере материальных услуг. Их отношения с людьми часто поверхностны и формальны. Они могут быть любезны, но не от сердца, а потому что так принято, или же в определенной ситуации – так выгодно. Они могут быть альтруистами, если альтруизм для них выгоден: сделал человеку на рубль, зато получил потом - два. Так как для них очень важно быть значимым, а для этого есть только два способа - власть или деньги, то люди закрытого типа стремятся, чтобы иметь то или другое, а лучше - все вместе. Чем эгоистичнее человек, тем больше закрыто его сердце. Закрытые люди для общения предпочитают пользоваться определенными правилами, потому что для них закрытое сердце не дает подсказок. Точнее, они эти подсказки не слышат. Людям с закрытым сердцем нравится следовать определенным правилам, потому что они, эти правила, для них, как интересная шахматная игра, когда можно, увидев слабое место противника, неожиданно сделать выигрышный ход и обставить противника. Если мы посмотрим на людей с закрытым сердцем, считающих себя религиозными, то увидим, что они стремятся выполнять все правила, установленными религиозными догмами. Для них важно внешнее выражение их, а не внутреннее содержание.

Но это совсем не значит, что люди с закрытым сердцем не переживают по какому-либо поводу. Эго каждого человека, каким бы ни было его сердце закрытым или открытым может переживать множество состояний, например, досаду, гнев, негодование, отвращение, удивление и множество других эмоций, которые может включать их эго. Но у них не достает эмоций, идущих из сердца. Они не могут любить беззаветно и преданно, они не могут сострадать, а только жалеть, и это для них выглядит как альтруизм, о котором должны знать другие. Они могут быть хорошими мужьями и женами, хорошими в смысле «правильными». Если он изменяет своей жене или она ему, то это совсем не значит, что их брак дышит на ладан. Они могут оставаться такими же, как и прежде, правильными супругами и ничто внутреннее не скажет ему, что он поступал неправильно. Существует еще множество других симптомов, рожденных закрытым сердцем и важно знать их, чтобы освобождаться от этой закрытости, потому что духовная работа не может быть сделана при закрытом сердце.

Но есть категория людей с закрытым сердцем, которых можно отнести к пассивным. Обычно это слабые люди, которые страдают от одиночества, так как, по их мнению, никто их не понимает и мир полон невзгод и опасностей. Они, не находя внутри себя опоры, ищут опору среди близких людей или целиком уходят в работу, не требующую общения с людьми. Люди с закрытым сердцем - это несчастные люди, хотя активная часть их так совсем не считает. Но вдвое более несчастны те, которые пассивны. К ним можно отнести людей типа Беликова и большую группу аутичных больных.

Люди с открытым сердцем живут не только сердцем, но и умом, но все-таки больше сердцем. Такой человек никогда не будет стремиться к власти, и идти по головам к этой цели. Он может любить бескорыстно, и жертвовать собой ради любви. Он бескорыстен в отношениях, и не стремится быть лидером. И у этого человека может быть отеческое или материнское, заботливое отношение к своим товарищам или близким, без претензий на их благодарность. Им приятно делать людям добро, даже когда их об этом не просят. Обычно люди с открытым сердцем умеют слушать, умеют не в том смысле, что не прерывают говорящего, а в том, что в период, когда они слушают, они находятся на стороне говорящего. И поэтому у них в этот период нет своего мнения, которое обычно люди в такие периоды держат наготове, торопясь высказать его, иногда даже не дослушав своего собеседника. Они в это время впитывает говорящего, и не только смысл его слов, но и его состояние, в котором он находится в это время. Если такие люди выбирают профессию, то совершенно не из корыстных соображений, а ту, в которой он может быть наиболее полезен людям. Практически они и не выбирают эти профессии, а им они нравятся. Эти люди доверчивы, и поэтому бывают часто обмануты и страдают при этом преимущественно от людей с закрытым сердцем, для которых обман человека, живущего сердцем, не грех, а ступенька к повышению собственного благополучия. Люди с открытым сердцем, но слабого типа - чрезвычайно ранимы и даже может быть не тем, что им сказали или сделали, а тем, в каком состоянии находился этот человек. Можно их глубоко ранить спокойным словом, позади которого неприязнь, недоверие или раздражение. Для них составляет большую проблему сотрудничество, потому что в большинстве случаев люди закрытого типа – лицемеры и общение с такими людьми для открытых и в то же время слабых людей - мучительно.

Люди открытого слабого типа - высоко восприимчивы и поэтому они болезненно переносят невысказанную ложь и, конечно же, ложь явную. Они не только не стремятся к тому, чтобы быть руководителями, администраторами, они сделают все, чтобы этого с ними не произошло. Такие люди нуждаются в человеке, который был бы для них опорой, или в работе, которая не была бы связана с общением и жесткими правилами.

Но, конечно, в любом обществе немало людей, которых можно отнести к смешанному типу, или которые в различные времена как бы перемещаются от одной категории людей к другой. Именно такого типа люди, из имеющих в своих руках власть и деньги, наиболее человечные, справедливые и наиболее стойкие воины на духовном пути.

И теперь возникает вопрос: что сделать, чтобы сердце было открытым? Для духовной работы сердце не может быть закрытым, потому что духовный путь - всегда путь сердца. Мы уже упоминали, что когда человек слушая другого, забывает о себе и о своих мнениях, забывает даже о своем отношении к собеседнику, он его воспринимает всем своим существом - это способ раскрытия своего сердца. Когда вы пользуетесь предметами не живой природы, то будьте бережны с ней, зная, что в ней, как и во всем окружающем вас мире, скрыто Божественное. Пользуясь предметами, вы не только пользуетесь, вы общаетесь с ними. Это имеет еще большее значение, когда вы общаетесь с природой. Будьте открыты перед ней настолько, чтобы почувствовать, что вы растворяетесь в ней. Осознайте ее отношение к вам. У животного и растительного мира всегда есть отношение к вам, когда вы находитесь вблизи их. Они могут вас бояться, любить, но они не могут быть безразличными. Осознайте их отношение к вам.

Быть открытым это еще и принимать другого, таким, каков он есть, потому что только ум разделяет, считая, что для общения должны быть правила и условности, которые соблюдать обязательно. Но принимать другого таким, каков он есть, возможно только тогда, когда вы не придерживаетесь условностей. А это возможно только при открытом сердце. Мать, соратница Шри Ауробиндо, говорила, что русская нация несет в себе символ братства между народами. И, по-видимому, она принимает в себя все народы, потому что у нее открыто сердце для всех. Мы здесь начинаем говорить о сердце нации, которое может быть открытым или закрытым. Для примера можно привести многие наши бывшие братские республики, после отделения, в которых началось гонение на иноязычных, только в России этого не произошло. И еще пример: в Кабардино-Балкарии 90 процентов русских, а в правительстве их только около десяти процентов. А много ли русских в нашем правительстве? И кто в действительности правит Россией? И если говорить о чеченской республике, то бегство из нее людей других национальностей - очевидный пример закрытости сердца этой нации. Но чеченцы не побежали из России в Чечню, украинцы на Украину, а грузины в Грузию, а Борис Николаевич с Чубайсом - в Израиль. Именно поэтому Мать говорила, что Россия - символ братства народов.

« Пусть любовь будет в вашем сердце. Жизнь без любви, как тусклый сад, цветы в котором мертвы » . Оскар Уайльд

Сейчас вам кажется, что открыть свое сердце любви очень трудно. Но вы имеете дело не с сердцем, а с вашим умом. Другие люди не понимают, что вы чувствуете. Да и вы сами не очень понимаете себя и чувствуете барьер к тому, чтобы пролить слезу, наблюдая трогательную сцену в трагическом фильме.

Вероятно, невозможность открыть свое сердце связана с нанесенными вам в прошлом травмами. Вы испытали боль ранее и не хотите ее повторения. Чтобы этого не произошло изобретательный ум строит защитную стену вокруг вашего сердца. Она настолько толстая, что совсем немного любви может пробиться сквозь нее.

Возможно эта стена ранее помогла вам выжить, защитила, когда вы были ребенком. Вам не нравится чувствовать себя уязвимым, беспомощным, слабым и стена вырастает при малейшей угрозе.

Но что такое жизнь без любви? Жизнь не может быть полноценной, если ваше сердце закрыто для любви. Как говорил Будда

« Путь не в небе. Путь в сердце ».

Жить полной жизнью, значит жить, испытывая весь спектр чувств от радости до печали. Это значит также испытать все аспекты любви, например, такой как сострадание. Закрытое сердце также не позволяет нам слышать нашу интуицию.

Чтож, пришло время раскрыть свое сердце…

Делайте то, что доставляет вам радость.

Постоянно задавайте себе вопрос: Что еще я могу сделать такого, что доставит мне радость? Если работаете на нелюбимой работе задумайтесь о том, чем бы вы хотели заниматься на самом деле, чтобы испытывать радость и счастье от того, чем вы занимаетесь. Делайте шаги, чтобы приблизиться к этому занятию, пусть даже сначала вы будете посвящать этому только выходные или время после основной работы. Со временем это может стать вашим основным занятием.

Делайте вещи, которые делают вас счастливым, слушайте ваше сердце, ваша стена начнет потихоньку растворяться, позволяйте себе чувствовать, наслаждаться жизнью. Время движется быстро. Не тратьте его на нелюбимые, ненавистные занятия. Пробуйте себя в чем-то новом, ищите себя. Пробуйте рисовать, запустите воздушного змея, учитесь осознанным сновидениям, пойте, танцуйте, смейтесь…

Отпускайте прошлое, ищите себя в радости. Прошлое уже в прошлом. Не стоит копаться в себе, переживая по новой свой гнев, горечь, разочарование. Трудно двигаться вперед, неся в себе тяжелый груз старых обид и переживаний.

Если груз прошлых обид слишком велик, используйте практику прощения. Прощение очень хорошо залечивает раны обид. Это освободит вас к новой, более счастливой и легкой жизни. Почувствуйте освобождение, будьте в настоящем времени.

Если вам тяжело принимать комплименты, подарки и помощь, то вам стоит внести изменения на этот счет и стать более открытым. Возможно вас воспитали так, что вы считаете себя недостойным получать что-то от других людей. Это заставляет вас чувствовать себя некомфортно, испытывать стыд или ощущать себя «недостаточно хорошим». А может это просто ваша привычка. В чем бы ни была причина, своими действиями вы заявляете Вселенной, что вам не нужны ее подарки, а ваше сердце закрыто.

Вы, возможно, не поняли смысла, но комплименты, подарки и помощь - это все проявления любви в разных ее формах. Каждый человек их заслуживает. Никаких исключений. Когда вы говорите: «Да» всему, что к вам приходит, вы также говорите: «Да» жизни.

Вам стоит поменять свой взгляд на жизнь, с точки зрения изобилия. На самом деле, чем больше вы получаете и отдаете, тем еще больше вы получаете и имеете больше возможности дарить. Просто удивительно приятная возможность! Мир создан для движения, а не для накопления.

Совет «принять Ваши страхи» может сначала показаться абсурдной идеей. В конце концов, ваше сердце, вероятно, закрыто, потому что вы боитесь его открыть. Чаще всего, мы предпочитаем, избавиться от наших страхов. Мы не хотим жить в боли и страхе.

Однако, принятие своих страхов просто означает признание их как они есть, так что вы можете иметь возможность освободиться от них. Когда вы пытаетесь избавиться от страха, вы прилагаете для этого всю свою энергию, и что происходит, ваша энергия переходит к страху, он становиться сильнее, в вас не остается энергии, и вам становится еще страшнее.

Когда вы принимаете свой страх, осознаете его как энергию, он исчезает, отдавая вам свою энергию, вы становитесь сильнее и энергичнее. Вы переживаете определенный опыт и приближаетесь к любви и открытию своего сердца. Вы лучше познаете себя и свои возможности. Вы открываете в себе огромный потенциал.

Помощь другим, совершение спонтанных актов доброты по отношению к близким и не очень людям, безусловно может наполнить вас с любовью. Вы можете начать с малого типа помочь написать записку или вынести мусор.

При совершении таких услуг без ожидания, вы работаете на уровне сердца. Вы делаете это искренне. Вы не ожидаете подарок или чего-нибудь другого в ответ. Вы открываете свое сердце, чтобы сделать доброе дело.

Жизненный опыт предлагает нам большое количество обратной связи. Он приходит в виде разочарования, трудности, боли, травмы, увольнения, обиды и так далее. Затем вы узнаете о принятии, доверии, сострадании и доброте. Вы узнаете о том, что значит любить безусловно.

Но когда ваша сердечная чарка заблокирована, ваша способность отдавать и получать любовь тоже заблокирована. Существуют энергетические способы, которые помогут вам расчистить эти завалы. Эти способы включают в себя использование йоги , медитации на сердечную чакру, различных техник прощения, молитв и других способов.

В конце концов, вы должны найти свою любовь внутри себя. Вы встречаете себя в самом центре вашего духовного сердца. Но сначала вам нужно открыть свое сердце любви , если оно закрыто.